Трави з’являються в наших садах дедалі частіше. Вирощування цих рослин не вимагає великих зусиль, хоча варто знати, що їх лікувальна цінність залежить від сорту, місця, де вони ростуть, і, перш за все, від часу збору врожаю. Ці фактори суттєво впливають на вміст діючої речовини. Давайте поглянемо на кілька популярних рослинних рослин.
Він належить до групи найважливіших лікарських рослин. Сприятливий вплив Matricaria chamomilla при традиційних застосуваннях, таких як запалення шкіри та слизової оболонки рота та носа, фарингіт та бронхіт, а також болі в шлунку, було підтверджено в численних дослідженнях. Квітки ромашки містять бісаболол, який має протизапальну дію.
Можна зробити суху ромашку або мазь самостійно. Для інгаляцій найкраще використовувати екстракт, придбаний в аптеці, оскільки водяна пара поглинає лише невелику кількість активних речовин, що містяться у свіжих або сухих квітках ромашки, які ми збираємо самі.
Ці трави дуже корисні для людей, які мають проблеми із засинанням. Вони роблять сон глибоким і міцним і не впливають на нашу здатність концентруватися і швидко реагувати після пробудження. Це особливо важливо для водіїв, оскільки синтетичні снодійні можуть порушити ці механізми.
Міцність Melissa officinalis - це леткі олії. Використовуйте листя для приготування заспокійливих чаїв або додавання їх у розслаблюючі ванни. Підщепа Valeriana officinalis містить, серед іншого валеріанові кислоти, що мають снодійну дію. Найкращий сік вичавлюють з квітів і пагонів.
Цей декоративний альпініст екзотичного походження - менш відома рослинна рослина. Однак дослідження підтверджують, що настої, таблетки сухого листя і пагонів пасифлори пасифлори, а також спиртові екстракти ефективно допомагають при станах нервового збудження, зменшують м’язову напругу і надають розслаблюючу дію. Рослини, що ростуть на повному сонці, придатні для використання на травах.
Порівняно з іншими препаратами, що застосовуються проти нервових та ревматичних болів, екстракти кори пурпурової верби Salix purpurea та Salix daphnoides не обтяжують шлунок та печінку, а тому чудово підходять для тривалого лікування. Речовиною, що міститься в корі і полегшує біль, є саліцин.
Раніше цю траву використовували лише як ароматичну пряність для хліба та сиру. В даний час також вказані цінні білкові сполуки та алкалоїд - тригонелін -, що містяться у пажитнику Trigonella foenum-graecum L. Вони підтримують процес оксигенації клітин, зміцнюють імунітет і працездатність організму. Пажитник також зупиняє випадання волосся і зміцнює волосяні цибулини. Його пряне насіння знижує рівень холестерину та збільшує кількість кисню в крові та клітинах тіла.
Плоди цього популярного чагарника Sambucus nigra L. містять органічні сполуки (флавоноїди та антоціани), які зміцнюють клітинні стінки тіла, перешкоджаючи тим самим проникненню вірусів. При одночасному прийомі цинку та вітаміну С цей захист від застуди стає ще ефективнішим. Сік, отриманий вдома шляхом випаровування фруктів у соковижималці та пастеризації, також має велику користь для здоров’я.
